Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně? První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při hubnutí kladete, ale naučí vás přemýšlet tak, jak jste o svém těle ještě nepřemýšleli. Přestaňte opakovat chyby, kterých se při cvičení a snaze o hubnutí dopouštíte, a zatočte se zbytečnými kily jednou provždy. Je to zároveň i poslední fitness kniha,... Celý popis
Koupit za 236 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
První a poslední fitness kniha - Andy Pavelcová, Andrea Mokrejšová - 15x21 cm, Sleva 50%
Doprava:
69 Kč
Skladem
249 Kč
Koupit za 249 Kč
První a poslední fitness kniha
Doprava:
45 Kč
Skladem
239 Kč
Koupit za 239 Kč
První a poslední fitness kniha - Andy Pavelcová
Doprava:
29 Kč
Skladem
236 Kč
Koupit za 236 Kč
První a poslední fitness kniha
Doprava:
72 Kč
218 Kč
Koupit za 218 Kč
První a poslední fitness kniha
Doprava:
55 Kč
Skladem
279 Kč
Koupit za 279 Kč
Popis
Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně?
První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při hubnutí kladete, ale naučí vás přemýšlet tak, jak jste o svém těle ještě nepřemýšleli. Přestaňte opakovat chyby, kterých se při cvičení a snaze o hubnutí dopouštíte, a zatočte se zbytečnými kily jednou provždy. Je to zároveň i poslední fitness kniha, kterou kdy budete potřebovat. Hubnutí už nikdy nebude trápení. Čeká vás příjemná cesta, na které změníte nejen svoji postavu, ale především postoj k sobě samotným.
Právě držíte v ruce dílo autorky úspěšného českého fitness programu – FITFAB Strong. Jejím cílem je nejen zvednout Čechy z gauče a naučit je pohybu s radostí, ale především přimět je zdravě přemýšlet, kriticky hodnotit a spokojeně žít. Stop výčitkách jednou pro vždy. U se nikdy nestydět v plavkách.
První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při hubnutí kladete, ale naučí vás přemýšlet tak, jak jste o svém těle ještě nepřemýšleli. Přestaňte opakovat chyby, kterých se při cvičení a snaze o hubnutí dopouštíte, a zatočte se zbytečnými kily jednou provždy. Je to zároveň i poslední fitness kniha, kterou kdy budete potřebovat. Hubnutí už nikdy nebude trápení. Čeká vás příjemná cesta, na které změníte nejen svoji postavu, ale především postoj k sobě samotným.
Právě držíte v ruce dílo autorky úspěšného českého fitness programu – FITFAB Strong. Jejím cílem je nejen zvednout Čechy z gauče a naučit je pohybu s radostí, ale především přimět je zdravě přemýšlet, kriticky hodnotit a spokojeně žít. Stop výčitkách jednou pro vždy. U se nikdy nestydět v plavkách.
Parametry
Žánr | beletrie |
Rok vydání | 2019 |
Nakladatelství | Computer Press |
Autor | Andy Pavelcová |
Počet stran | 216 |
Výrobce | CPress |
Vazba | pevná |
Jazyk | české |
Váha | 496 gramů |
ISBN | 978-80-264-2513-7 |